Samen voor vitaliteit
Bij Gezondheidscentrum Zuiderpark geloven we dat vitaliteit meer is dan alleen lichamelijke gezondheid. Het is een combinatie van fysiek, mentaal en sociaal welzijn die bijdraagt aan een energiek en gelukkig leven. Ook op latere leeftijd is het mogelijk om uw vitaliteit te versterken en een actieve levensstijl te behouden.
Een gezond lichaam als basis
Lichamelijke gezondheid is een belangrijk fundament van vitaliteit. Regelmatige beweging helpt niet alleen uw spieren en gewrichten soepel te houden, maar ondersteunt ook uw immuunsysteem en energiepeil. Bij Gezondheidscentrum Zuiderpark bieden we op maat gemaakte beweegprogramma’s die rekening houden met uw persoonlijke behoeften en mogelijkheden. Onze fysiotherapeuten begeleiden u hierbij. Daarnaast kunt u op het Ontmoet & Groetpleyn op een laagdrempelige en speelse manier bewegen en het plezier hiervan ervaren.
Geestelijke veerkracht en ontspanning
Vitaliteit draait ook om een gezonde geest. Stress, vermoeidheid en eenzaamheid kunnen uw welzijn beïnvloeden. Daarom richten al onze zorgverleners zich ook op het versterken van uw mentale veerkracht. Mocht verdere begeleiding nodig zijn dan kan de huisarts hier een verwijzing voor uitschrijven.
Het belang van sociale verbondenheid
Sociale contacten zijn essentieel voor een vitaal leven. Samen met anderen bewegen, lachen en nieuwe dingen ontdekken geeft energie en zorgt voor waardevolle verbindingen. Op het Ontmoet & Groetpleyn kunt u iedere dag tussen 10:00-12:00 uur terecht voor een kopje koffie. Daarnaast zijn daar iedere dag groepsactiviteiten en worden er themabijeenkomsten georganiseerd. Het is een fijne manier om nieuwe mensen te leren kennen en samen te werken aan een gezonde leefstijl.
